Není třeba každý den hnát svoje tělo na hranici jeho možností. Občas stačí se třeba trochu projít!
Read More
ČLÁNKY
Chceš si (nejen) o cvičení, stravě a zdravém životním stylu taky číst?
Tady jsi na správném místě!
Nejde nám o každodenní zničení se v gymu, ale o konzistenci. Dopřejme svému tělu přesně to, k čemu bylo stvořeno – pravidelný pohyb.
Silná žena není postava z filmu, je to nový standard a měl by to být cíl každé z nás.
Květen je lásky čas a my z něj uděláme měsíc lásky k nejprozkoumanějšímu doplňku stravy na světě.
V MOOD Gymu chceme, abyste věděli nejen co sypat do šejkru, ale hlavně proč to děláte a co se s vaším tělem následně děje.
Hluboký dřep není žádný trik pro pokročilé. Je to přirozená lidská pozice, kterou jsme uměli dávno předtím, než jsme začali chodit vzpřímeně.
Ve světě silového tréninku a výživy se jen těžko hledá slovo, které by bylo skloňováno častěji než protein.
Někdo nám pořád něco zakazuje a odebírá z talíře. Co kdybychom to tenhle měsíc vzali z úplně opačného konce?