Holešovická tělocvična se otevřela na jaře 2016 jako Železná koule Holešovice. Po devíti letech se sice naše cesty s Koulí rozešly, tréninky ale pokračují dál. Pod značkou MOOD Gym stále nabízíme skupinové cvičení s vlastní váhou, kettlebelly nebo velkou činkou, tedy smysluplné cvičení všech partií, které má nejlepší přenos do reálného života.

Tréninky vedou zkušení a dlouholetí trenéři, kteří ti pomůžou dosáhnout tvých cílů – zlepšit kondici, nabrat svaly nebo se prostě cítit líp. Každý má individuální přístup a přizpůsobí trénink tvým potřebám. Zároveň ti budou stát pořád za zády a ladit tvoji techniku. Správné provedení cviků je u nás na prvním místě, abychom předešli jakýmkoli zraněním.

Tréninky v gymu můžeš kombinovat s lekcemi jógy ve všech třech našich jógových studiích – v Holešovicích, Karlíně nebo v centru Prahy. Jóga je skvělý doplněk k silovému tréninku, který mimo jiné rozvíjí mobilitu a flexibilitu.

Přímo v gymu v Holešovicích můžeš využít i výživové poradenství s měřením na InBody. Podpoříš tak výsledky svých tréninků kvalitním jídelníčkem a svůj progres uvidíš černý na bílém.

Věříme, že skutečná rovnováha vzniká, když tělo a mysl spolupracují a posilují se navzájem. V MOODu tak najdeš prostor, kde chceme našim klientům poskytovat komplexní přístup k celkovému zdraví a kondici.